VOIMAA VALINNOILLA
Kun tarvitset voimaa - työhön, arkeen ja harrastukseen.
Pääkaupunkiseutu | suvituuliriipinen@voimaavalinnoilla.fi
Valitse oma polkusi
Joustavat valmennuspaketit juuri sinun tarpeisiisi
10 Kertaa valmennus
-
Henkilökohtaiset tapaamiset
-
Harjoitusohjelma
-
Valmentajan tuki
Sopii kokeiluun ja tutustumiseen.
15 kertaa valmennus
-
Henkilökohtaiset tapaamiset
-
Yksilöllinen harjoitusohjelma
-
Valmentajan tuki sovelluksessa
15 kerran paketti toimii hyvänä välivaiheena niille, jotka haluavat enemmän kuin perusaloituspaketin.
20 kertaa valmennus
-
Henkilökohtaiset tapaamiset
-
Yksilöllinen harjoitusohjelma
-
Lihaskuntotestit
-
Valmentajan tuki sovelluksessa
Suosittu tavoitteelliseen valmennukseen.
Ei enää arvailua salilla
"Laitteet tuntuivat pelottavilta. Nyt teen itsenäisesti ohjelman mukaan ja tiedän mitä teen. Paras päätös pitkään aikaan."
Motivaatio pysyy yllä
"Olen aloittanut monta kertaa, mutta motivaatio katoaa aina. Nyt treenit ovat osa arkea jo kuusi kuukautta. Tämä valmennus toimii minulle."
Kipu katosi, liike tuli tilalle
"Selkäkipu oli arjessa mukana jatkuvasti. Oikeanlainen harjoittelu lisäsi liikkuvuutta. Kipua ei enää ole ja lihasvoima parani."
Kirkasta tavoitteesi
Hyvään onnistuneeseen valmennukseen kuuluu muutama seikka jotka on hyvä huomioida ennen valmennuksen aloitusta.
Pohdi omassa rauhassa millaista valmennusta juuri sinä tarvitset.
Tässä muutama asia pohdittavaksi:
* Mitkä asiat ovat minulle tärkeitä?
* Mitä haluan?
* Miksi haluan juuri näitä asioita, miksi ne ovat tärkeitä minulle?
* Mitkä ovat tavoitteeni?
* Millainen minun tilanteeni on nyt aloittaa valmennus tai elämäntapamuutos?
Tärkeää on tunnistaa omat tarpeet, tavoitteet ja mahdollisuus aloittaa uusi polku omassa elämässä. Oletko valmis itsesi kehittämiseen, oppimaan ja oivaltamaan uusia asioita?
Tästä se lähtee!
Meillä käy liikuntasetelit
