Henkilökohtainen valmennus
Harjoitusohjelma vai varma startti?
Harjoitusohjelma sopii kun:
✓ kuntosali ja laitteet ovat jo tuttuja
✓ vapaiden painojen perusliikkeet (kyykky, maastaveto, penkkipunnerrus) sujuvat
✓ itsenäinen treenaaminen tuntuu luontevalta
Ohjelma näyttää suunnan, tapaamiset vievät perille.
Tulokset syntyvät, kun liikkeet tehdään oikein ja kuorma kasvaa sopivassa tahdissa. Siksi ohjelmaan suositellaan lisäämään henkilökohtaisia tapaamisia.
Starttipaketti
Kokeilupaketti · 4 tapaamista · 320 €
Saat henkilökohtaisen harjoitusohjelman ja neljä tapaamista, joissa ohjelma käydään läpi liike liikkeeltä.
Vapaiden painojen tekniikka varmistetaan ennen itsenäisiä treenejä, joten omat treenit alkavat varmalla pohjalla.
KOKEILUPAKETTI · 320 €
✓ Henkilökohtainen harjoitusohjelma
✓ 4 tapaamista
✓ Ohjelma käydään läpi liike liikkeeltä
✓ Halutessa vapaiden painojen tekniikka varmistetaan ennen itsenäisiä treenejä
HARJOITUSOHJELMA · 219 €
✓ Henkilökohtainen harjoitusohjelma
✓ 2 × 45 min tapaamista
✓ Sopii, kun kuntosali ja vapaat painot ovat jo tuttuja
Ota yhteyttä tai varaa 15 minuutin maksuton vartti startti kuntosalille.